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Alors que l'acte de se nourrir est un besoin vital, notre rapport à l'alimentation est de moins en moins influencé par nos instincts. Sensation de faim, de satiété, ou simplement envie de consommer un aliment pour répondre à une carence intérieure nous ne savons plus écouter notre corps et nous connaissons mal nos besoins. La sophrologie est idéale pour prendre conscience de notre corps, de notre façon de manger et de ce que nous mangeons. À travers des séances ciblées, le Dr. Marie-Andrée Auquier propose un programme accessible à tous pour adopter une nouvelle attitude face à son alimentation. Une méthode simple pour retrouver son poids de forme et apprendre à bien manger tout en se faisant plaisir.Broché=90 pages. Editeur =Ellebore Editions (7 janvier 2016). Collection =Ma séance audio. Langue =Français. ISBN-13=979-1023000474. ASIN=B016CA7RA2. Dimensions du produit=14,5 x 1,3 x 16,5 cm. Moyenne des commentaires client =3.0 étoiles sur 5 1 commentaire client. Classement des meilleures ventes d'AmazonMaigrir sainementSoins du corpsRelaxation=136.215 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°143 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > Alimentation, régimes et diététique > n°359 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > Beauté, forme et détente > n°432 dans Livres > Famille, Santé et Bien-être > Développement personnel > Connaissance de soi >.Intéressant, mais tout petit livre et je le trouve cher par rapport à celui de Marie Andrée Auquier sur la gestion du poids qui est beaucoup plus complet.
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